Men ligg inte där och stirra i taket om du tillhör nattsuddarna. Fortbilda dig i stället!
Franska forskare har slagit fast att den som tar sig för att lära saker, till exempel ett nytt språk, precis innan sömnen på kvällen och repeterar morgonen efter, lär sig mer grundligt än den som tar itu med lektionen i ottan och upprepar senare på dagen.
Lära ännu bättre? Appföretaget Duolingo har forskat fram att den riktiga boosten fås av den som gör kvällsträningstricket – varje dag i veckan.
Drömmen är alltså sann: du har en hjärna som gärna jobbar när du sover.
Foto: Shutterstock