»Jag ska inte gå in i väggen.«

Hälsa

Tråkiga avbrott gör susen

För många av oss går hjärnan ständigt på högvarv. Vi kastar oss mellan arbetsuppgifter och sedan när vi ska koppla av så sträckkollar vi på fem Netflix-avsnitt av favoritserien. Men hur påverkar det inlärningen? Rätt mycket, faktiskt – något som alla arbetsgivare bör fundera på.

Vid universitetet i Edinburgh har en grupp neuroforskare gjort en omfattande studie, där man jämförde resultatet mellan två grupper med försöksdeltagare som ombads lägga så många ord på minnet som möjligt. Direkt efter inlärningsperioden fick den ena gruppen ägna sig åt att spela ett spel i tio minuter medan den andra gruppen vilade. Den senare gruppen mindes betydligt bättre – både på kort och lång sikt. Forskarna rekommenderar oss att försöka ta bort så många intryck som möjligt. Sätt dig och stirra in i en vägg. Slå dig ned och kolla in hur gräset växer. Men vad du än gör – plocka inte upp mobilen. 

Publicerad: fredag 21 december, 2018

Relaterade artiklar

PERSONLIGT

»Alla stjärnorna stod rätt«

Redan som 19-åring fick hon sitt första chefsjobb och började intressera sig för samspelet mellan ledare och medarbetare. I dag brinner hon för att stärka HR:s position såväl i företagen som i samhällsdebatten. Vi har mött Petra Schedin Stergel, HR-föreningens nya generalsekreterare.

FRÅGA FORSKAREN

Fri och levande inför det okända

Ta del av ett inspirerande samtal med Lars Strannegård, rektor vid Handelshögskolan i Stockholm. I detta avsnitt delar Lars med sig av drivkrafterna bakom de förändringar som Handelshögskolan genomfört och genomför.

SPANING

Guide till galaxen

Arash Gilan, vd och författare, har samlat sina tankar om generativ AI i en bok. För HR ser han stora möjligheter till bättre upplevelser, relevant information och stöd.

HR-LÄGET I LANDET

Svensktoppen

HR har kommit en lång väg, från »personaladministration« till »human resources«. Vi tittar närmare på en rykande aktuell undersökning med 833 chefer runt om i landet.

KRÖNIKA

Kom ihåg – vi är möjliggörare!

NEDSLAG

Håller du med?

Det är inte bara döda fiskar som flyter med strömmen. Konsensus kan i själva verket vara en effektiv princip när kollektiva beslut ska fattas – så länge det inte bottnar i konflikträdsla.

DILEMMAT

Ställ känsliga frågor!

Låt inget vara osagt under rekryteringen – och låt kandidaten skriva under på att uppgifterna är sanningsenliga. I en tid med ökad arbetslivskriminalitet har bakgrundskontroller fått en ökad betydelse. Advokat Ebba Walberg Snygg reder ut vad som gäller – och vilka gränser du måste hålla koll på.

Nytt nummer av
HR People

HR People är HR-föreningens medlemsmagasin som kommer ut fyra gånger om året och ingår i medlemsavgiften.
LÄS MER

FRÅGA FORSKAREN

Den yngre generationens förväntningar på arbetslivet

Att engagera den yngre generationen i arbetet har blivit en växande utmaning för många organisationer. Forskning tyder på att denna generation har annorlunda förväntningar och idéer om arbetslivet, samtidigt som organisationer har ökat sina ansträngningar alltmer för att attrahera ung och kompetent arbetskraft.